Lisa Grashey

Heilpraktikerin seit 1997

Senior Trainerin

Supervisorin MBSR / MBCT, Trainerin MSC

 

Achtsamkeitskurse seit 2002, MBSR seit 2006, MBCT seit 2009

  

Jeder ist der Meister seines Schicksals, es ist an uns,

die Ursachen des Glücks zu schaffen. Das liegt in unserer eigenen

Verantwortung und nicht in der irgendeines anderen.

Der XVI. Dalai Lama

 

Ich gehe davon aus das jede Krise auch eine Chance in sich birgt und auf Dinge hinweisen kann, die wir sonst nicht entdeckt hätten und die sich bereichernd auf das eigene Leben auswirken können.

Wie in jedem Winter der noch unsichtbare Sommer schon angelegt ist, so ruhen auch in uns Samen der Weisheit, der Einsicht, Klarheit, Gelassenheit, Güte und Lebendigkeit, die manchmal gerade durch eine Krise in die Reife kommen und Ihr Potential  wohltuend entfalten können.

 

Vielleicht sind es gerade Ihre Erfahrungen mit Stress, Krankheit, Depression, Burn Out und anderen Schwierigkeiten die Sie auf dieses Angebot aufmerksam gemacht haben.

 

Aus Krisen dürfen Chancen werden.

 

Mit viel Erfahrung bin ich behutsam, klar und authentisch im Rahmen eines MBSR oder auch MBCT Kurses an Ihrer Seite.

Gemeinsam erkunden wir im Kurs, mit Hilfe von Achtsamkeit und bei MBCT auch Elementen aus der kognitiven Therapie, was es braucht geschickter zu werden mit dem was Ihnen im Leben begegnet, im Innen wie im Außen.

 

Die wunderbaren Räume meiner Praxis direkt über dem Trausaal im Schwabinger Standesamt stehen uns für die Kurse zur Verfügung.