Retreats


Januar 2022


1- Tagesretreat

Beschreibung: Vielleicht magst Du Dir eine Pause vom Alltag nehmen und Zeit in der guten Gesellschaft von Dir selbst verbringen.

Ein Tagesretreat ist die Einladung zum Innehalten und vom ständigen Tun mal ins Sein zu kommen; Zeit zu finden, sich selbst zu spüren und wieder zuzuhören und von der Unruhe des Alltags zur Stille zu finden. Wir praktizieren gemeinsam und im Schweigen verschiedene Meditationen und Selbstmitgefühls-Übungen aus dem MSC-Kurs und anderen Achtsamkeits-Programmen. Es gibt immer wieder Anregungen, wie Du die Übung mit deinem Alltag verbinden könntest.

Das Online Tagesretreat ermöglicht Rückzug und der innere Einkehr in deiner eigenen Umgebung Dies birgt die besondere Möglichkeit, das Gelernte schneller und besser in den eigenen Alltag zu integrieren und es damit zu verankern.

 

Kursleitung: Cornelia Gloger

Termin: Sonntag 30.Januar 2022 von 10.30 bis 16.30 Uhr

Kursort: Online via Zoom

Kosten: 110 Euro