Achtsamkeit am Königssee September 2024

 

 

Vom 25. - 09.2024 findet unter meiner Leitung, wie seit vielen

Jahren ein Achtsamkeitsretreat im Seminarhaus am Königssee

statt. Das Retreat richtet sich an alle Menschen, die nach dem

MBCT oder auch MBSR Kurs die eigene Meditationspraxis

vertiefen möchten. Zu sich kommen, mehr und mehr bei sich sein,

mit den Bewegungen des eigenen Geistes vertrauter und

geschickter werden und dessen Tiefen ausloten sind Themen

dieser Tage.

Anreise: 25.09.2024 ab 14:30

Abreise: 30.09.2024 um 11:00

Seminarbeginn ist am 25.09.2024 um 16:00.

 

Was erwartet Euch am Königssee:

• Ein Schweigekurs unter meiner Leitung in einem rustikalen Seminarhaus mit Wiesen rund ums

Haus in dem wir ganz unter uns Achtsamkeit üben

können. Bergblick in viele Richtungen.

• Mir ist wichtig uns behutsam durch die Tage zu

bewegen und diese so zu gestalten, dass wir mit

Freude und ohne Druck und Zwang üben können.

• Übernachtung in 1, 2 oder einem Mehrbett Zimmer.

Wünsche für Zimmergemeinschaften werden gerne

entgegen genommen.

• Sitzmeditation, Gehmeditation, Metta, Bodyscan,

Yoga, geleitete und stille Meditationsphasen.

• Gruppengespräche, zusätzlich Einzelinterviews.

• Gute vegetarische Küche mit Vollpension, Kaffee, Tee,

Gebäck. Bitte bei Allergien anfragen.

• Bei gutem Wetter haben wir die Möglichkeit den

Abend auch einmal auf einer der Terrassen, an der

Feuerschale sitzend, ausklingen zu lassen. Weitläufige

Wiesen und Wanderwege ums Haus.

 

Ich freue mich sehrauf diese kostbare gemeinsame Zeit.

Herzlichst,

Lisa Grashey