MBSR-Kompakt-Kurse
Je nach Kursleiter/in unterscheiden sich die Angebote von MBSR- Kompakt-Kursen ein wenig. Dazu beachten Sie bitte die jeweiligen
MBSR-Kompakt-Kursbeschreibungen.
Bei allen Formaten wird das gesamte MBSR-Programm durchlaufen. Der Kurs ist ideal für diejenigen, die keine wöchentlichen
Termine wahrnehmen können oder eine längere Anreise zum Kursort haben.
Für die kursfreien Wochen gibt es einen Übungsfahrplan für den Alltag zum Experimentieren und Erfahrungen sammeln, wie wir Achtsamkeit in unserem Leben direkt einsetzen und davon profitieren können.
Sonntag,10.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Kursleitung: Siegmar Mönch
Kursort: Domagkpark-Yoga, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München
Termine: ab 13. Oktober 2024 - 4 x Sonntags
10.00 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr
Achtsamkeitstag: 24. November 2024
Kosten: 410 Euro