Achtsamkeit online


Montag,

Kursleitung:

Kursort:

Termine:

Kosten:

18.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Helene Wisser

online 

ab 01. März 2023

Übungsvormittag: 23. April 2023

11.00 Uhr bis 14.00 Uhr

410 Euro



Mittwoch,

Kursleitung:

Kursort:

Termine:

 

Kosten:

18.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Eva-Maria Pitman

online - und in Bad Tölz

ab 05. April 2023

Achtsamkeitstag: n.n.

480 Euro inkl. Bonus: 1 Einzelsitzungen



Achtsamkeit üben und vertiefen - online


 

Kursleitung: Michaela Doepke

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Meditation    „Innere Kraftquellen stärken“        - online- 

 

1x pro Monat  9.00 Uhr bis 10.00 Uhr 

Kosten: Kostenfrei, Spende freiwillig,

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Wohlbefinden trainieren

 Achtsamkeit und Meditation auf neurowissenschaftlicher Basis

                                          Termine: 4 x Montag

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                                         Achtsamkeit am Arbeitsplatz

                                         Fortbildung auf neurowissenschaftlicher Basis

                                                         


Meditation und achtsames-kreatives Schreiben

 

5-Wochen-Abendkurs ab 6. Februar 2023 - online

 

Der Kurs ist der Vertiefung der Achtsamkeitsmeditation gewidmet und dem achtsamen Schreiben als eine Erweiterung der Achtsamkeitsübung.

Wir lassen uns von unseren Beobachtungen während der Meditation und kleinen Schreibaufgaben inspirieren und bringen zu Papier, was wir wahrnehmen und erleben, und was ohne es in geschriebene Worte zu fassen, oft unbemerkt an uns vorbeizieht.

Wir treten in eine Art stillen Dialog mit uns selbst ein.

 

Die natürliche Quelle der Achtsamkeit ist die Zuhörerin, der geschriebene Text ist unser spontaner Ausdruck. Wir kommen mit unserer eigenen Weisheit und Kreativität in Berührung.

In diesem Kurs gewinnen wir ein tieferes Verständnis der Qualitäten von Achtsamkeit und deren Bedeutung für uns und ihre Integration in das tägliche Leben. 

 

Kursleitung: Helene Emma Wisser

Kursort: Online

Termine: 5 x montags, 18.30 bis 20.30 Uhr

ab 06 Februar 2023

Kosten: 180 Euro


Meditationen mit Eva Maria Pitman   - online -

 

Es werden regelmäßig kostenfreie Meditationen angeboten.

Für alle geeignet -  mit und auch ohne Vorerfahrung

Bei Interesse gerne anfragen.

 


Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Onlinekurs mit Dr. Britta Hölzel

In 31 Tagen Schritt für Schritt die Achtsamkeit erfahren und wissenschaftliche Hintergründe kennen lernen

https://iam-onlinetraining.de/

 


MBSR online Kurs 

 

Absolvieren Sie einen MBSR Kurs bequem von zu Hause aus ohne an bestimmte Zeiten gebunden zu sein! 

Preis (inklusive Audiodateien, Kursunterlagen und Zugang zum Forum) 69 EUR.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.gleichmut.training


Die Universität von Los Angeles bietet folgende Kurse auf Englisch an:

 

Learn mindfulness meditation online. Our 6-week online courses are designed to be taken at your own pace. Participants will learn to bring mindfulness into their daily lives through pre-recorded audio classes, discussion forums, as well as optional live chats with our experienced instructors and fellow participants. MAPs is an educational experience suitable for people of all backgrounds.

 

 

Übersicht Online Kurse der UCLA - University California Los Angeles

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) I for Daily Living (ONLINE)

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) II: Finding Happiness (ONLINE)

 


Unterschiedliche Mindfulness Programme auf Englisch

Mindfulness bei Udemy


Online Kurse in Deutscher Sprache:

http://www.daily-lama.com/meditation/achtsamkeitmbsr/