Achtsamkeit online


ab März 2022


MBSR 8 Wochenkurs

mit Günter Bubbnik

 

Mittwoch, 18.45 Uhr bis 21.00 Uhr 

ab 23. März 2022 (Kein Kurs während der Osterferien)

Tag der Achtsamkeit Samstag 30. April 2022

11.00 Uhr bis 16.15 Uhr

 

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 Mittwoch,18.45 Uhr bis 21.00 Uhr 

 ab 01. Juni 2022

                                            Tag der Achtsamkeit Samstag 09. Juli 2022

                                            11.00 Uhr bis 16.15 Uhr

 

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                                          Online-Kurs, Wechsel auf Präsenzkurs wenn es die Coronabestimmungen
                                          zulassen.

                                          Bei Präsenzkurs: Gemeinschaftsraum GG, Gertrud-Grunow-Str. 20,
                                                                        80807 München 

 

                                          Kosten pro Kurs:  320 Euro (Zuschuss über die Krankenkasse möglich)

 


Achtsamkeit üben und vertiefen - online


 

Kursleitung: Michaela Doepke

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Meditation    „Innere Kraftquellen stärken“        - online- 

 

Jeden Samstag  9.00 Uhr bis 10.00 Uhr 

Termine:       jeden Samstag in Zeiten von Corona

Kosten:        Kostenfrei, Spende freiwillig,

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Wohlbefinden trainieren

                                          Achtsamkeit und Meditation auf neurowissenschaftlicher Basis

                                          Termine: 4 x Montag

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                                         Achtsamkeit am Arbeitsplatz

                                         Fortbildung auf neurowissenschaftlicher Basis

                                        Termin:                  


Meditationen mit Eva Maria Pitman   - online -

 

Es werden regelmäßig kostenfreie Meditationen angeboten.

Für alle geeignet -  mit und auch ohne Vorerfahrung

Bei Interesse gerne anfragen.

 


Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Onlinekurs mit Dr. Britta Hölzel

In 31 Tagen Schritt für Schritt die Achtsamkeit erfahren und wissenschaftliche Hintergründe kennen lernen

https://iam-onlinetraining.de/

 


MBSR online Kurs 

 

Absolvieren Sie einen MBSR Kurs bequem von zu Hause aus ohne an bestimmte Zeiten gebunden zu sein! 

Preis (inklusive Audiodateien, Kursunterlagen und Zugang zum Forum) 69 EUR.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.gleichmut.training


Die Universität von Los Angeles bietet folgende Kurse auf Englisch an:

 

Learn mindfulness meditation online. Our 6-week online courses are designed to be taken at your own pace. Participants will learn to bring mindfulness into their daily lives through pre-recorded audio classes, discussion forums, as well as optional live chats with our experienced instructors and fellow participants. MAPs is an educational experience suitable for people of all backgrounds.

 

 

Übersicht Online Kurse der UCLA - University California Los Angeles

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) I for Daily Living (ONLINE)

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) II: Finding Happiness (ONLINE)

 


Unterschiedliche Mindfulness Programme auf Englisch

Mindfulness bei Udemy


Online Kurse in Deutscher Sprache:

http://www.daily-lama.com/meditation/achtsamkeitmbsr/