In der Achtsamkeit lernen wir mehr über unsere Gedanken und Gefühle. Mit diesen Arbeiten wir in der Supervisionsgruppe. 

Jeder kennt das wahrscheinlich. Wir haben durch die Achtsamkeit gelernt uns zu beobachten, bemerken wie wir reagieren, nur das Ändern unserer Reaktion ist nicht immer so einfach. Oftmals stecken weitere Gefühle und Themen dahinter. 
Achtsamkeit trägt uns durch diese Prozesse. Es ist eine wunderbare Arbeit mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen und den Bedürfnissen im Außen eine Platz geben zu können. 

Teilnehmerzahl: max 10 Personen

Uhrzeit: Donnerstags 15.00 -17.30 Uhr

Kosten: 35 Euro

Ort: Kursräume Offenbach

Kursleiterinnen: Harry Holzer und Kirsten Wolff

Anmeldung: info@mbsr-kurse-muenchen.de

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