MBSR-Kompakt-Kurs
Je nach Kursleiter/in unterscheiden sich die Angebote von MBSR- Kompakt-Kursen ein wenig. Dazu beachten Sie bitte die jeweiligen MBSR-Kompakt-Kursbeschreibungen. 
Bei allen Formaten wird das gesamte MBSR-Programm durchlaufen. Der Kurs ist ideal für diejenigen, die keine wöchentlichen Termine wahrnehmen können oder eine längere Anreise zum Kursort haben.

 

Für die kursfreien Wochen gibt es einen Übungsfahrplan für den Alltag zum Experimentieren und Erfahrungen sammeln, wie wir Achtsamkeit in unserem Leben direkt einsetzen und davon profitieren können.


August 2019


MBSR Kompakt Kurs am Wochenende mit Silke Astrid Eisenbeiss

jeweils am Samstag von 15.00 bis 18.00 Uhr und Sonntag von 13.30 bis 16.30 Uhr 

 

Kursort:

Termine:

 

 

  

 

Kosten:

Jakob-Klar-Str. 9, 80796 München

03./04. August // Achtsamkeit, Wahrnehmung und Yoga

17./18. August // Achtsamkeit und Stress // Gedanken und Gefühle 

24./25. August // Achtsamkeitstag // Achtsame Kommunikation // Abschluss

400 Euro