MBSR-Kompakt-Kurs
Je nach Kursleiter/in unterscheiden sich die Angebote von MBSR- Kompakt-Kursen ein wenig. Dazu beachten Sie bitte die jeweiligen MBSR-Kompakt-Kursbeschreibungen. 
Bei allen Formaten wird das gesamte MBSR-Programm durchlaufen. Der Kurs ist ideal für diejenigen, die keine wöchentlichen Termine wahrnehmen können oder eine längere Anreise zum Kursort haben.

 

Für die kursfreien Wochen gibt es einen Übungsfahrplan für den Alltag zum Experimentieren und Erfahrungen sammeln, wie wir Achtsamkeit in unserem Leben direkt einsetzen und davon profitieren können.

 

 

 


Dezember 2019


Donnerstag,

Kursleitung:

Kursort: 

Termine:       

  

 

Kosten:  

19.00 Uhr bis 21.30/45 Uhr

Silke Astrid Eisenbeiss

Jakob-Klar-Str. 9, 80796 München

ab 12. Dezember 2019  

6 Abendtermine 2,5 Std. im 1/2-Wochen Rhythmus

Achtsamkeitstag (voraussichtlich Samstag 15. Feb)

400 Euro



Januar 2020


Sonntag,

Kursleitung:

Kursort: 

Termine:   

 

Kosten: 

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Mirjam Baumann-Wiedling

Pappenheimstr. 3, 80335 München

19. Januar 2020

Achtsamkeitstag: n.n.

 

380 Euro