Siegmar Mönch

MBSR-Lehrer, Yoga-Lehrer, Heilpraktiker (HPG), Dipl. Betriebswirt.
NEU: MBCL-(Mindfulness-Based Compassionate Living) Lehrer.

 

Ein wesentlicher Aspekt der Achtsamkeitshaltung ist eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Dies hat mir zu mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag verholfen.

Mit Hilfe von MBSR lassen sich diese Kompetenzen erlernen.

 

Berufserfahrung habe ich in über 25 Jahren in verschiedenen Positionen gesammelt. Heute arbeite ich als MBSR-Lehrer, MBCL-Lehrer (Mindful Compassionate Living), Yoga-Lehrer und CBMT-Trainer (Corpoate Based Mindfulness Trainer über das Potential Project) und begleite dabei Menschen auf Ihrem Weg, sich den eigenen inneren Vorgängen zu widmen. Das Ziel dabei ist Ihre persönliche Entwicklung hin zu mehr Glück und Wohlbefinden.

In meinem Raum in Schwabing/Freimann im Domagkpark vermittle ich MBSR und Achtsamkeit (33 Kurse Stand April 2019) an Gruppen, Paare und Einzelpersonen. Mindest einmal im Jahr führe ich MBSR-Kurse am Ostbahnhof durch.  


Terminübersicht von Siegmar Mönch:

 

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  • MBCL-Kurs ab 22. April 2020