Siegmar Mönch

MBSR-Lehrer, Yoga-Lehrer, Heilpraktiker (HPG), Dipl. Betriebswirt.
NEU: MBCL-(Mindfulness-Based Compassionate Living) Lehrer.

 

Ein wesentlicher Aspekt der Achtsamkeitshaltung ist eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Dies hat mir zu mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag verholfen.

Mit Hilfe von MBSR lassen sich diese Kompetenzen erlernen.

 

Berufserfahrung habe ich in über 25 Jahren in verschiedenen Positionen gesammelt. Heute arbeite ich als MBSR-Lehrer, Yoga-Lehrer und CBMT-Trainer (Corpoate Based Mindfulness Trainer über das Institut Potential Project) und begleite dabei Menschen auf Ihrem Weg, sich den eigenen inneren Vorgängen zu widmen. Das Ziel dabei ist Ihre persönliche Entwicklung hin zu mehr Glück und Wohlbefinden.

In meinem Raum in Schwabing/Freimann im Domagkpark vermittle ich MBSR und Achtsamkeit (30 Kurse Stand August 2018) an Gruppen, Paare und Einzelpersonen. Mindest einmal im Jahr führe ich MBSR-Kurse am Ostbahnhof durch.

 

  


Terminübersicht von Siegmar Mönch:

 

Details zu den Kursterminen auf MBSR Stadt   MBSR Kompakt   Retreats unserer Lehrer

  • MBSR-Kurs ab 22. Januar 2019 Domagkpark Schwabing/Freimann Vormittagskurs und  und Abendkurs
  • 1 Tages Retreat ab 19. Mai 2019 zusammen mit Helene Wisser