Mindful Art


Meditatives Malen                                    Termine für Herbst/Winter 2019/20


Workshop: Malen mit Z.E.N.

 

Zuschauen: Anschauen und Sehen. So bekommen Sie Impulse und Inspirationen zum Malen.

Entspannen: Sie relaxen. Keine Anstrengung, aber Anregungen.

Nachempfinden: Aus der Ruhe kommt die Kraft und aus den Impulsen die Ideen. Sie lassen das Gesehene und Empfundene in sich wirken und öffnen sich den Anregungen.

 

Daraus gehen Ihre eigenen Bild-Ideen wie von selbst hervor. Entspannungsübungen und Tipps zum Malen und Zeichnen unterstützen Sie dabei, von Ihrem Alltag umzuschalten, zur Ruhe und mit Ihrer Kreativität in Kontakt zu kommen.

 

Termin: Donnerstag, 3. Oktober 2019 (Feiertag), 10.00 Uhr - 13.30 Uhr

Kursleitung: Karin Krüger

Kursort: Atelier Hippmannstr. 12, 80639 München (Nähe Schloss Nymphenburg)

Kosten: 65 Euro


 

Workshop: Meditatives Malen

 

Entspannen, Kraft tanken, Farbe erleben.

Einfache Übungen aus der Kunst, für Körperwahrnehmung und Rhythmus, für Sehen und Malerei bringen Sie auf leichte, einfache Art mit Ihrer Kreativität in Kontakt.

Farbe und Form und Ihre Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Aus diesem Raum können sich Kreativität und Schaffensfreude entfalten. Mit sich selbst in Kontakt zu sein bringt auch die Malerei in Fluss und zum Ausdruck.

In Ihren Bild-Ideen werden Sie individuell unterstützt.

 

 

Termin: Sonntag, 3. November 2019, 10.00 Uhr - 13.30 Uhr

Kursleitung: Karin Krüger

Kursort: Atelier Hippmannstr. 12, 80639 München(Nähe Schloss Nymphenburg)

Kosten: 65 Euro


Workshop: Kreativität

 

Kreativität benötigt einen angemessenen inneren, wie auch äußeren Raum, um sich entfalten zu können. Gestresst und angespannt tun wir uns schwer neue Ideen zu entwickeln, konzentriert zu arbeiten oder neue Inhalte aufzunehmen und zu lernen.

Kreativität entsteht aus einem entspannten und zugleich angeregten Zustand.

Für diesen Kurs müssen Sie nicht malen können. Der kreative Umgang mit Farbe und Form und Ihre Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt.

Einfache Übungen bringen Körper und Geist in Bewegung oder lassen tiefe Ruhe und wache Konzentration entstehen.

Auf diese Weise schaffen Sie den Raum aus dem sich Kreativität und Schaffensfreude entfalten können. In einer kleinen Gruppe werden Sie individuell angeleitet. Übungen, die Sie im Workshop kennenlernen, können Sie später leicht in Ihrem beruflichen und privaten Alltag anwenden.

 

Termin: Freitag, 10. Januar 2020, 17.00 Uhr - 20.30 Uhr

Kursleitung: Karin Krüger

Kursort: Atelier Hippmannstr. 12, 80639 München(Nähe Schloss Nymphenburg)

Kosten: 65 Euro