Regelmäßig Weitermachen


Wir üben die erlernten Achtsamkeitsübungen und lernen neue Variationen und  Aspekte dabei kennen und vertiefen. Themen aus dem Grundkurs, besprechen neue Themen wie z.B. achtsames Selbstmitgefühl, achtsame und gewaltfreie Kommunikation, erarbeiten uns ein tieferes Verständnis von Achtsamkeit und wie wir sie im Alltag einsetzen können. Gemeinsames üben und Austausch sowie Beschäftigung mit Achtsamkeits-Themen sind die Elemente des Erfolgskurses.

ACHTSAMKEIT - "Offene" Meditations-Abende mit Daniel Bussjäger

Hierzu sind alle Interessierten herzlich eingeladen, die bereits einen 8-wöchigen MBSR-Kurs besucht oder erste Meditationserfahrungen haben. Es werden Achtsamkeitsübungen und Meditationen gemeinsam unter Anleitung geübt, um so die eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag zu unterstützen.

 

Diese Praxis soll uns unterstützen, präsent im Moment zu sein und dem Leben unvoreingenommen, mit offenem Herzen zu begegnen.

 

 

Ort:              Gesundheitszentrum in Ostin, Neureuthstraße 6,  83703 Gmund am Tegernsee

Termine:      jeden 2. Freitag im Monat (2018: 14.12.    2019: 11.01. / 08.02. / 08.03. / 12.04. / 10.05. / 14.06.)

Dauer:         18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Preis:           auf Spendenbasis


Weitermachen mit  Helene Wisser

Übungsabend/Feierabend

1x monatlich an wechselnden Wochentagen, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Achtsamkeitsübungen und Übungen aus dem MSC Programm
(Achtsames Selbstmitgefühl)
Kosten: Spendenbasis
Ort: Praxis für achtsames Leben, Volkartstr. 69

Weitermachen mit Siegmar Mönch
Übungsvormittage samstags von 10:30 bis 13:00 Uhr. 
Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR, Zeit zum Schweigen, Teepause.
Nächster Termin: 02. Februar 2019
Kosten: 20 €
Ort: Domagkpark-Yoga, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München

Achtsamkeitstage zum Üben und Kennenlernen 

1x an einem Samstag im Monat

 

Kursleitung:

Kursort:

Termine:

 

 

 

 

 

 

Kosten:

Rajaa Bengen-Khalifi

Praxis Bengen, Maistr. 1, 80337 München

Samstag, 26. Januar 2019      

Samstag, 23. Februar 2019

Samstag, 30. März 2019

Samstag, 27. April 2019

Samstag, 22. Juni 2019

Samstag, 20. Juli 2019

jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr

69 Euro / pro Tag   

(bei Buchung von 4 Samstagen nur 50 Euro / Tag)



Weitermachen mit Christin Döring-Mazraani

Übungsabend/Feierabend

jeden 1. Freitag im Monat von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

Achtsamkeitsübungen und Übungen aus dem MBSR-Programm

Kosten: Spendenbasis

Ort: Horemansstraße 31, 80636 München (Nähe Rotkreuzplatz)