MSC-Kurse und MBCL-Kurse


November 2019


Freitag,

Kursleitung:

Kursort: 

Termine:        

    

 

Kosten: 

17.30 Uhr bis 20.15 Uhr

Rajaa Bengen-Khalifi

Praxis Bengen, Maistr.1, 80337 München

ab  08. November 2019
Retreat: Samstag, 07. Dezember 2019   

9.30 Uhr bis 14.30 Uhr

410 Euro



Einführungstag zum Achtsamen Selbstmitgefühl (MSC) mit Helene Wisser 

Der MSC Kurs wird von vielen als Fortsetzung und Vertiefung zum MBSR Kurs gewählt. Um sich ein besseres Bild von den Inhalten des Kurses bilden zu können biete ich diesen Einführungstag an.

MSC ist ein Kursprogramm, das dabei unterstützt, eine wohlwollende, freundliche Haltung zu sich selbst zu entwickeln. Mit dieser Haltung unterstützen wir uns nachhaltiger und motivieren uns stärker, als mit Selbstkritik und Strenge und stärken unsere Resilienz bei Stress.

Der Tag gibt einen Überblick über das Kursprogramm, stellt das Konzept Selbstmitgefühl vor und einige zentrale Meditationen und Übungen, Selbstmitgefühl zu entwicklen und zu vertiefen.

 

 

Kursort:

Termine:

 

Kosten:

Praxis für achtsames Leben, Volkartstr. 69, 80636 München

16. November 2019

11.00 bis 17.00 Uhr (1 Std. Mittagspause)

 

75 Euro



Dezember 2019


MSC Intensiv Kurs mit Helene Wisser

Die Inhalte des 8 Abend-Kurses werden auf 4 Termine verteilt, jeweils Sonntag im Abstand von 2 Wochen, plus Übungstag

 

 

Kursort:

Termine:

 

 

 

 

 

 

Kosten:

Landhaus für achtsames Leben, Weyarn/Stürzlham 

01. Dezember 2019

15. Dezember 2019

12. Januar 2020

26. Januar 2020

09. Februar 2020

jeweils 10.30 Uhr bis 17 Uhr

Übungstag: 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr

410 Euro

 



Januar 2020


Mittwoch,

Kursleitung:

Kursort:

 

Termine:

     

Kosten: 

18.45 Uhr bis 21.30 Uhr

Inga Mayer

Praxis für ayurvedische Heilkunst, Wurzerstr.11,

80539 München

ab 08. Januar 2020 

Retreat: 15. Februar 2020

410 Euro 

 

 



Dienstag,

Kursleitung:

Kursort: 

Termine:        

    

Kosten: 

18.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Eva-Maria Pitman

Bad Heilbrunn

ab 28. Januar 2020

Retreat: 08. März 2020

390 Euro



MBCL Kurse


April 2020


MBCL-Kurs - erste vier Termine wöchentlich, danach vier weitere Termine im 2 Wochenrthythmus.

 

Mittwoch,

Kursleitung:

Kursort: 

 

Termine:        

Kosten:

19.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Siegmar Mönch

Nähe Ostbahnhof, Praxis Mirandolle, Orleanstr. 23,
81667 München

ab 22. April 2020 bis 15. Juli 2020

410 Euro