Achtsamkeit Online


MBSR Kurse online


März 2021


MBSR 8 Wochenkurs

mit Usha Swamy

 

Dienstag, 19.00 bis 21.30 Uhr

ab 23. März 2021

 

 

Achtsamkeitstag: 8. Mai 2021

Kosten: 410 Euro


April 2021


MBSR 8 Wochenkurs

mit Michaela Doepke

 

Mittwoch, von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr

ab 21. April 2021

Achtsamkeitstag 12. Juni 2021, 11.00 bis 17.00 Uhr

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Mittwoch von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr 

ab 21. April 2021

Achtsamkeitstag 12. Juni 2021, 11.00 bis 17.00 Uhr

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Donnerstag, von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr   

                                                 ab 10. Juni 2021 

                                                 Achtsamkeitstag: 24. Juli 2021, 11.00 bis 17.00 Uhr

                                                 

 

                                                 Kosten je Kurs: 410 Euro


Mai 2021


MBSR 8 Wochenkurs

mit Günter Bubbnik

 

Mittwoch, von 18.45 Uhr bis 21.00 Uhr

ab 12. Mai 2021

 

Tag der Achtsamkeit: Samstag 19. Juni 2021

11.00 Uhr bis 16.15 Uhr

 

Kosten: 410 Euro (Zuschuss über die Krankenkasse möglich)

 

 


Achtsamkeit üben und vertiefen - online


Einführungskurs Meditation - Online 

 

Es werden unterschiedliche Bereiche der Meditation vorgestellt, erforscht und geübt. Körper (Körperempfindungen, Atem Bewegung, Sinne) Gedanken, Gefühle und die Herzensqualität der Liebevollen Güte. Meditation in der Natur stellt ein weiteres Element des Kurses dar.

Geeignet für alle, die die eigene Meditationspraxis nach einem MBSR oder MSC Kurs vertiefen und auffrischen möchten und für neue Interessierte.

 

 

Kursleitung: Helene Wisser

Format: 6 Einheiten wöchentlich, als Einzel oder Gruppenformat möglich.

Dauer pro Einheit Einzel: 60 Min.

Dauer pro Einheit Gruppe: 90 Min.

Kosten: Einzel: 300 Euro, Gruppe: 180 Euro

Beginn nächster Meditationskurs in der Gruppe: Mittwoch 10. März, 2021, 19 Uhr.

 

Die Teilnehmer bekommen Audiodateien zum Üben für zuhause.


 

Kursleitung: Michaela Doepke

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Meditation    „Innere Kraftquellen stärken“        - online- 

 

Jeden Samstag  9.00 Uhr bis 10.00 Uhr 

Termine:       jeden Samstag in Zeiten von Corona

Kosten:        Kostenfrei, Spende freiwillig,

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Wohlbefinden trainieren

Achtsamkeit und Meditation auf neurowissenschaftlicher Basis

Termine: 4 x Montag am 5. Juli/ 12. Juli/ 19. Juli/ 26. Juli 2021

                                          von 18.30 bis 20.30 Uhr

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                                         Achtsamkeit am Arbeitsplatz

                                         Fortbildung auf neurowissenschaftlicher Basis

                                        Termin: Samstag, 17. Juli 2021, von 10.00 bis 13.00 Uhr                  


Meditationen mit Eva Maria Pitman   - online -

 

Es werden regelmäßig kostenfreie Meditationen angeboten.

Für alle geeignet -  mit und auch ohne Vorerfahrung

Bei Interesse gerne anfragen.

 


Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Onlinekurs mit Dr. Britta Hölzel

In 31 Tagen Schritt für Schritt die Achtsamkeit erfahren und wissenschaftliche Hintergründe kennen lernen

https://iam-onlinetraining.de/

 


MBSR online Kurs 

 

Absolvieren Sie einen MBSR Kurs bequem von zu Hause aus ohne an bestimmte Zeiten gebunden zu sein! 

Preis (inklusive Audiodateien, Kursunterlagen und Zugang zum Forum) 69 EUR.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.gleichmut.training


Die Universität von Los Angeles bietet folgende Kurse auf Englisch an:

 

Learn mindfulness meditation online. Our 6-week online courses are designed to be taken at your own pace. Participants will learn to bring mindfulness into their daily lives through pre-recorded audio classes, discussion forums, as well as optional live chats with our experienced instructors and fellow participants. MAPs is an educational experience suitable for people of all backgrounds.

 

 

Übersicht Online Kurse der UCLA - University California Los Angeles

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) I for Daily Living (ONLINE)

 

Mindful Awareness Practices (MAPs) II: Finding Happiness (ONLINE)

 


Unterschiedliche Mindfulness Programme auf Englisch

Mindfulness bei Udemy


Online Kurse in Deutscher Sprache:

http://www.daily-lama.com/meditation/achtsamkeitmbsr/